Yo no tengo abuela

El mes que viene cumpliré los 34, empecé a hacer dietas con 18 y aunque no las he hecho todos los años, porque ya estaba en mi peso o porque no me veía con fuerzas de ponerme a perderlos, acumulo unos cuantos años de experiencia en ellas. Mejor o peor todas cumplieron con su objetivo, si por ello se entiende que bajé de peso lo más rápido posible para lucir bikini, ir a una boda o quitarme los excesos navideños. Lo malo es que luego llegaba el famoso efecto rebote, si había perdido los kilos muy rápido, los recuperaba todavía más rápido con alguno más de propina. Si lo había perdido a un ritmo más sostenido, lo recuperaba gradualmente hasta quedarme 1 o 2 kilos por debajo del peso inicial. Es una faena, pero supongo que no soy la única a la que le ha pasado, ¿verdad?   Hay miles de dietas pero las que yo he hecho se pueden englobar en tres categorías: Hiperproteica: Con sobrecitos o barritas sustitutivas  o la famosa Dukan (la normal y la Escalera Nutr...