Yo no tengo abuela

Nadie nace sabiendo y menos yo. Otro punto es el tema de la práctica, no es lo mismo hacer algo bien por primera vez por suerte o por tener talento natural, que haberlo hecho varias veces. Suena muy profundo pero esta entrada está relacionada con mi primer experimento fallido con la manicura semipermanente. A pesar de que creí seguir las instrucciones al pie de la letra, no fue así dado que no llegaron a durar ni una semana completa. Me las pinté un sábado,  el lunes por la tarde después de haber ido a nadar, ya tenía mi primera uña levantada, el martes le siguieron otras dos que traté de disimular pintando con otros pinta uñas normales y limando el exceso de pintura que se estaba levantando en las otras, el viernes ya estaba mosqueada porque la que no estaba picada, estaba levantada. Durante todos esos días fui a nadar, pero no pretendo echarle la culpa a la piscina porque soy consciente de que si me las hubiera pintado bien, no habría habido lugar pa...

Han pasado ya 48 horas desde que estrené el kit de esmaltado semipermanente y cada vez que me miro las uñas me quedo maravillada. He fregado platos, limpiado la mesa con producto limpiador, me he duchado, he utilizado quita grapas... y las uñas están perfectas, brillantes, sin las magulladuras ni roces habituales que sí se producen cuando utilizo otros pintauñas. Este regalo lo pedí expresamente por mi cumpleaños, por eso quise que no fuera muy caro pero que incluyera todo lo necesario tanto para poner como para quitar el color. Después de mirar varios, elegí uno de la marca Outlet Nails que por 34,99€ incluye: 1 Lámpara UV de 36W 1 Primer de 15 ml 1 Aceite de cutículas 1 Cepillo de uñas 2 Tacos 200/240 1 Lima 100/180 1 Palito de Manicura 1 Base + brillo de 15 ml 1 Limpiador de 100 ml 1 Removedor de 100 ml 100 unidades de celulosa 3 colores: Rosa, rojo, Azul marino Instrucciones en español. Menos la lámpara...

Llevo un tiempo con la autoestima un pelín maltrecha y las personas que me conocen se han dado cuenta, entre otras cosas, porque ya no me pintaba las uñas. Se puede decir que este ha sido uno de los síntomas de que me he estado descuidando. La manicura es algo que he hecho cada semana desde la adolescencia hasta el día de hoy. Casi forma parte de mi forma de ser o de una característica que alguien nombraría para describirme tipo "Sara siempre lleva las uñas pintadas y se hace dibujitos". Me encantan las uñas bien cuidadas, de colores brillantes y diseños, paradójicamente, aunque proliferan los locales de uñas, sólo me ha hecho la manicura profesional una vez y fue para mi boda. No lo he hecho más veces porque no soporto el olor a disolvente de esos lugares. Si mi olfato no fuera tan fino, iría y disfrutaría de un trabajo bien hecho, sin dudarlo. Cómo sé que la autoestima no se recupera sola como por arte de magia, estoy poniendo de mi parte para volver la de siempre. He...

El mes que viene cumpliré los 34, empecé a hacer dietas con 18 y aunque no las he hecho todos los años, porque ya estaba en mi peso o porque no me veía con fuerzas de ponerme a perderlos, acumulo unos cuantos años de experiencia en ellas. Mejor o peor todas cumplieron con su objetivo, si por ello se entiende que bajé de peso lo más rápido posible para lucir bikini, ir a una boda o quitarme los excesos navideños. Lo malo es que luego llegaba el famoso efecto rebote, si había perdido los kilos muy rápido, los recuperaba todavía más rápido con alguno más de propina. Si lo había perdido a un ritmo más sostenido, lo recuperaba gradualmente hasta quedarme 1 o 2 kilos por debajo del peso inicial. Es una faena, pero supongo que no soy la única a la que le ha pasado, ¿verdad?   Hay miles de dietas pero las que yo he hecho se pueden englobar en tres categorías: Hiperproteica: Con sobrecitos o barritas sustitutivas  o la famosa Dukan (la normal y la Escalera Nutr...

Este post contiene el tipo de información que me gustaría haber leído cuando dudaba sobre si hacerme los tratamientos o no. Internet está lleno de páginas donde las empresas, ya sean fabricantes, distribuidores o salones de belleza y estética anuncian sus aparatos y servicios, pero escasean las opiniones personales, o esa es la sensación que tengo. Quisiera que alguien me hubiera dicho "no te creas todo lo que leas", porque la publicidad está diseñada para decirme lo que quiero oir mientras exagera las bondades de esos tratamientos, prometiendo unos resultados o beneficios que aunque ponga toda mi fe y dinero en ello, no siempre se cumplen.  También habría agradecido que me recordarán que los milagros no existen y que tendría que poner de mi parte para conseguir resultados. Calculo que me habré gastado unos 600€ entre masajes de drenaje linfático, sesiones de cavitación, LPG y presoterapia (aprovechando todas las ofertas posibles de los centros o de las páginas...

Que algo lleve siglos inventado no quiere decir que todo el mundo lo conozca. Eso es lo que me ha ocurrido con el método Kaizen. La aplicación de postcast Ivoox me propone audios de forma aleatoria sobre los temas que más me interesan, como crecimiento personal, psicología, salud o humor. Vi uno que decía "el método kaizen para mejorar tu vida". Es una gran promesa, que despertó mi curiosidad y entré a la descripción. Por lo visto, esta metodología se aplica normalmente en el área laboral/ profesional pero también se puede mejorar la salud física y mental. Luego fue cuestión de buscar audios similares e ir escuchando.   La sabiduría es milenaria, proviene de Japón y significa "Mejora continua". Lo que propone son pequeños cambios, tan pequeños que no den miedo, ni creen resistencia. Aconseja que las acciones a realizar sean sencillas, rápidas y agradables. Para que se entienda mejor. Digamos que el 31 de diciembre me he propuesto ponerme en f...

Internet nos ofrece una gran cantidad de contenido gratuito para personas que deseamos aprender cualquier cosa desde cualquier lugar. Soy de las que piensa que el saber no ocupa lugar y que para lograr lo que deseo, he de prepararme. Con esa idea en mente, me puse a buscar y encontré el siguiente curso MOOC en la página web Miriadax: Triunfa con SEP el modelo para mejorar la salud, los negocios y la vida.   https://miriadax.net/web/triunfa-con-sep-modelo-para-mejorar-la-salud   Para los que no conozcáis este tipo de cursos, Mooc es el acrónimo en inglés de Massive Online Open Courses (o cursos online masivos y abiertos), ofrecidos gratuitamente por universidades de prestigio. Cualquiera puede acceder a ellos, registrándose en la web. La mayoría de ellos no requiere de conocimientos específicos para poder realizarlos y si se desea, es posible conseguir un certificado de participación pagando un pequeño importe, eso sí, entonces habrá que participar activamente e...