Yo no tengo abuela

Disfruto tanto de leer como de compartir lo que he leído y más aún si tiene que ver sobre aquello de lo que escribo en este blog, que es la autoestima. El título del libro es "Enamórate de ti" y su autor, Walter Riso. Lo descargué en PDF y me lo habría leído de una sentada si no fuera porque me paré para tomar algunas notas.   Me ha gustado su forma de analizar el tema de la autoestima desde un punto de vista psicológico y social, utilizando un lenguaje claro y sin demasiados tecnicismos. Hay varias partes que me han llamado la atención y por la que recomiendo su lectura:   Explica con detalle la importancia de buscar el equilibrio en todas las áreas de nuestra vida.    Habla sobre la presión externa, medios de comunicación, del entorno (familia, amigos, compañeros de trabajo) y la autoimpuesta.   Comenta lo mal visto que está reconocer o hablar de los puntos fuertes y de los logros conseguidos, pero lo necesario que es poder reconocerlo interio...

Esta es la primera entrada de mi blog y estoy muy emocionada. Quiero que este sitio sea un lugar donde mostrar mi compromiso por el cambio y la mejora continúa, además de servir de motivación para otras personas. Soy asidua a blogs de salud y ejercicio escritos por personas que se dedican al mundo del fitness. Me encanta leer sus consejos, ver sus cuerpos trabajados, los ejercicios que realizan y las fotografías de ellos mismos con sus outfits deportivos o de los platos que cocinan porque son increíbles. Sin embargo, lo que más me motiva son los blogs de personas como tú y como yo.  El "tú no tienes abuela" me lo han dicho unas cuantas veces y la respuesta habitual es un "Sí que tengo, y también dice que soy muy guapa", pero la verdad es que siempre me ha sorprendido escucharla, pues fui y siempre he sido, una niña, adolescente y mujer de lo más común. Cabello castaño oscuro, ojos castaños, piel clara salpicada de pecas aquí y allá, baja estatura con mi 1,58cm,...