Yo no tengo abuela

Este post contiene el tipo de información que me gustaría haber leído cuando dudaba sobre si hacerme los tratamientos o no. Internet está lleno de páginas donde las empresas, ya sean fabricantes, distribuidores o salones de belleza y estética anuncian sus aparatos y servicios, pero escasean las opiniones personales, o esa es la sensación que tengo. Quisiera que alguien me hubiera dicho "no te creas todo lo que leas", porque la publicidad está diseñada para decirme lo que quiero oir mientras exagera las bondades de esos tratamientos, prometiendo unos resultados o beneficios que aunque ponga toda mi fe y dinero en ello, no siempre se cumplen.  También habría agradecido que me recordarán que los milagros no existen y que tendría que poner de mi parte para conseguir resultados. Calculo que me habré gastado unos 600€ entre masajes de drenaje linfático, sesiones de cavitación, LPG y presoterapia (aprovechando todas las ofertas posibles de los centros o de las páginas...

Que algo lleve siglos inventado no quiere decir que todo el mundo lo conozca. Eso es lo que me ha ocurrido con el método Kaizen. La aplicación de postcast Ivoox me propone audios de forma aleatoria sobre los temas que más me interesan, como crecimiento personal, psicología, salud o humor. Vi uno que decía "el método kaizen para mejorar tu vida". Es una gran promesa, que despertó mi curiosidad y entré a la descripción. Por lo visto, esta metodología se aplica normalmente en el área laboral/ profesional pero también se puede mejorar la salud física y mental. Luego fue cuestión de buscar audios similares e ir escuchando.   La sabiduría es milenaria, proviene de Japón y significa "Mejora continua". Lo que propone son pequeños cambios, tan pequeños que no den miedo, ni creen resistencia. Aconseja que las acciones a realizar sean sencillas, rápidas y agradables. Para que se entienda mejor. Digamos que el 31 de diciembre me he propuesto ponerme en f...

Internet nos ofrece una gran cantidad de contenido gratuito para personas que deseamos aprender cualquier cosa desde cualquier lugar. Soy de las que piensa que el saber no ocupa lugar y que para lograr lo que deseo, he de prepararme. Con esa idea en mente, me puse a buscar y encontré el siguiente curso MOOC en la página web Miriadax: Triunfa con SEP el modelo para mejorar la salud, los negocios y la vida.   https://miriadax.net/web/triunfa-con-sep-modelo-para-mejorar-la-salud   Para los que no conozcáis este tipo de cursos, Mooc es el acrónimo en inglés de Massive Online Open Courses (o cursos online masivos y abiertos), ofrecidos gratuitamente por universidades de prestigio. Cualquiera puede acceder a ellos, registrándose en la web. La mayoría de ellos no requiere de conocimientos específicos para poder realizarlos y si se desea, es posible conseguir un certificado de participación pagando un pequeño importe, eso sí, entonces habrá que participar activamente e...