Mañana hará dos semanas que sufrí la trombosis. Esta inmovilidad involuntaria ha hecho que durante estos días haya aumentado de peso, no sé cuánto porque todavía no puedo estar de pie sin las muletas, por lo que difícilmente me voy a poder subir a la báscula.
La cosa es que ya tenía sobrepeso, pero llevaba tres meses introduciendo hábitos saludables para reducirlo, y mi cuerpo empezaba poco a poco a mostrar mejoras. Veo con tristeza que esos resultados han desaparecido y he aumentado mi volumen con lo que ahora no me siento cómoda con la forma de mi cuerpo.
Es desmoralizante ver como el fruto del esfuerzo se va, sin embargo, sé que nunca es tarde para empezar de nuevo. Ayer me retiraron la heparina y como me voy sintiendo un poco mejor, me he preparado una tabla sencilla para los próximos días, que puedo realizar tumbada y con dos pesas de dos kilogramos.
De momento no puedo usar las piernas, porque el trombo está alojado detrás de la rodilla izquierda y se está disolviendo, así que voy a trabajar los brazos y el abdomen con el objetivo de fortalecerlos.
Soy bastante impaciente y a veces me entran prisas por ver resultados, pero sé que no me debo forzar ni lesionarme más así que voy a hacer el ejercicio de forma suave y gradual.
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